Materiale necesare: – Conuri, copete, multe mingi Număr de jucători: – 16 jucătorii de câmp. Descrierea exercițiului: – Materialele așezate ca și în figură, fiecare jucător va avea în posesia lui câte o minge; – Jucătorii A, B, C și D vor lucra exercițiul simultan; – Jucătorul A conduce mingea în linie dreaptă, ocolește conul și conduce mingea înapoi... Citește în continuare →
PREGĂTIRE FIZICĂ FOTBAL.
Materiale necesare: Conuri, copete, garduri, cercuri, una scară de viteze, multe mingi. Număr jucători: 9 – 12 jucători de câmp + 1 portar. Descrierea exercițiului: Materialele așezate ca și în figură, jucătorii A și B vor începe exercițiul în același timp;Jucătorul B execută sărituri peste garduri (I) iar jucătorul A execută sărituri stângul-dreptul în cercuri (II);Jucătorul B pasează mingea jucătorului A (1),... Citește în continuare →
